ยาสูบ: นี่คือการจัดอันดับวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่

การเลิกสูบบุหรี่ดูเหมือนจะไม่มีอะไรมีประสิทธิภาพมากกว่าสิ่งจูงใจทางการเงินตามการศึกษาใหม่ที่ตีพิมพ์ในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ ข้อมูลที่น่าสนใจ แต่ยากที่จะเปลี่ยนเป็นชีวิตจริง

ในขณะที่มาตรการต่อต้านการสูบบุหรี่เริ่มก่อให้เกิดผลในประเทศฝรั่งเศส วารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ ได้จัดอันดับวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดในการหยุดสูบบุหรี่

600 ดอลลาร์

ในการทำเช่นนี้ผู้สูบบุหรี่ 6006 คนถูกแบ่งออกเป็นสี่กลุ่ม ทั้งหมดได้รับฟังการบรรยายสรุปเกี่ยวกับประโยชน์ของการหยุดสูบบุหรี่และมีแรงบันดาลใจมาตลอดประสบการณ์โดยการส่ง SMS ของกำลังใจ

กลุ่มแรกนั้นได้รับการบำบัดทางเภสัชวิทยาฟรีส่วนที่สองเป็นบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ฟรีและการรักษาด้วยยาฟรีครั้งที่สามและจำนวน 600 ดอลลาร์เมื่อสิ้นสุดการทดลองในกรณีที่หย่านม ในที่สุดกลุ่มสุดท้ายได้รับเครื่องช่วยในการหย่านมฟรีและการฝากเงินจำนวน $ 600 ในบัญชีเมื่อเริ่มต้นการทดสอบโดยมีการขู่ว่าจะถูกลบออกในกรณีที่เกิดการกำเริบของโรค

ความช่วยเหลือฟรีสำหรับการหยุดสูบบุหรี่

หกเดือนต่อมาอัตราการเลิกบุหรี่อยู่ที่ 0.1% ในกลุ่มการรักษาด้วยยาฟรี, 0.5% ในกลุ่มบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์ฟรีและ 2% ในกลุ่มรางวัลและการรักษา $ 600 2.9% ในกลุ่ม 600 ดอลลาร์ที่ฝากเข้าบัญชีเมื่อเริ่มต้นการทดสอบ

“ แรงจูงใจทางการเงินที่เพิ่มเข้ามาในค่าใช้จ่ายในการหย่านมฟรีส่งผลให้อัตราการเลิกบุหรี่สูงกว่าการให้ความช่วยเหลือในการหย่านมฟรี” ผู้เขียนสรุป “ ในบรรดาผู้สูบบุหรี่ที่ได้รับการดูแลตามปกติ (ข้อมูลและ SMS ที่สร้างแรงบันดาลใจ) การเพิ่มความช่วยเหลือฟรีเพื่อเลิกสูบบุหรี่หรือบุหรี่อิเล็กทรอนิกส์นั้นไม่ได้เป็นประโยชน์”

73,000 รายเสียชีวิตในแต่ละปี

จากข้อมูลของ Health Barometer 2017 ที่เผยแพร่เมื่อเร็ว ๆ นี้ความชุกของการสูบบุหรี่รายวันลดลงจาก 29.4% ในปี 2559 เป็น 26.9% ในปี 2560 ลดลง 2.5 คะแนน สิ่งนี้สอดคล้องกับผู้สูบบุหรี่นับล้านในเวลาน้อยกว่าหนึ่งปี

ในประเทศฝรั่งเศสการสูบบุหรี่ยังคงเป็นสาเหตุการตายที่ป้องกันได้โดยมีผู้เสียชีวิตราว 73,000 คนในแต่ละปี มันสามารถทำให้เกิดมะเร็งหลายชนิด (ปอด, คอ, ปาก, ริมฝีปาก, ตับอ่อน, ไต, กระเพาะปัสสาวะ, มดลูก, หลอดอาหาร) แต่ยังเป็นโรคหัวใจและหลอดเลือด (กล้ามเนื้อหัวใจตาย, โรคหลอดเลือดสมอง, หลอดเลือดแดงของแขนขาที่ต่ำกว่า, โป่งพอง, ความดันโลหิตสูง) และสมรรถภาพทางเพศ

โรคอื่น ๆ ที่เกี่ยวข้องหรือกำเริบโดยการสูบบุหรี่: โรคกระเพาะ, แผลในกระเพาะอาหาร, โรคเบาหวานชนิดที่สอง, ภาวะไขมันในเลือดสูง, ไขมันในเลือดสูง, กลาก, โรคสะเก็ดเงิน, โรคลูปัส, โรคติดเชื้อหูคอจมูก (จมูก - หู - หู) และทันตกรรม, ต้อกระจกและอายุที่เกี่ยวข้องกับการเสื่อมสภาพ (ARMD) อาจทำให้ตาบอดได้ ไม่ต้องพูดถึงโรคปริทันต์โรคเหงือกที่ทำให้ฟันหลุดและสูญเสีย

วีดีโอ: แชรประสบการณ เลกบหรใหไดผล 100 เปอรเซนต ลองทำด (เมษายน 2020).